Бамия. Состав, калорийность, полезные свойства, вред и противопоказания

Бамия. У бамии много названий – окра, гомбо или дамские пальчики – но под всеми подразуевается овощная культура из семейства Мальвовых.

Для диетического питания окра также имеет большое значение, ведь в ста граммах продукта содержится всего 31 ккал.

vkusnoblog.net/products/bamiya

http://www.neboleem.net/bamija.php

Дамские пальчики или Гомбо, как еще ее называют, сейчас широко культивируется в европейских странах.

Противопоказания к применению бамии. Бамия – ценный диетический продукт, практически не имеющий противопоказаний.

www.neboleem.net/bamija.php

Бамия

Плоды бамии - ценный диетический продукт. Они богаты белковыми веществами, аскорбиновой кислотой, содержат каротин и витамины группы В, а также минеральные и пектиновые вещества.

www.edabezvreda.ru/product-57.html

Бамия – диетический продукт, tverlife.ru

Бамия – диетический продукт. Это овощное растение семейства мальвовых происходит из Африки. Его еще называют абель-мосхус, окра или гомбо.

www.tverlife.ru/news/11126.html

http://www.goodsmatrix.ru/articles/Bamija-dieticheskaja-jekzotika.html

Бамия – диетическая экзотика. После очередного вздоха «что бы приготовить на ужин», невольно начинаешь с тоской оглядывать полки супермаркета в

Правда, у бамии менее резкий вкус с легким грибным оттенком. Бамию можно сочетать почти со всеми продуктами.

www.goodsmatrix.ru/articles/Bamija-dieticheskaja-jekzotika.html

Что такое бамия.

Бамия - довольно нераспространенное растение, но ценный диетический продукт. Бамия имеет толстый, ветвистый стебель, крупные листья на длинных черешках.

det-diet.ru/produkti/7150-chto-takoe-bamiya.html

Продукты

Бамия - однолетнее растение, по-другому также называемое Гомбо или Дамские пальчики, в последнее время получило широкое распространение в европейских странах.

Кроме всего прочего, это диетический, низкокалорийный продукт.

fitnes.md/produkty.html

Бамия - ...калорийность, в чем польза и вред продукта бамия,...

Бамия (Abelmoschus esculentus). Бамия – это овощная культура семейства Мальвовые, известная также как гомбо, окра, дамские пальчики.

Такой продукт, как бамия, желательно употреблять в пищу регулярно, ведь это источник витаминов и микроэлементов.

lady.mail.ru/product/bamija/

Бамия выращивание и уход. Использование. Сад своими руками.

Семена поджаривают и применяют как кофе. Плоды бамии - ценный диетический продукт, богатый белковыми веществами, аскорбиновой кислотой, содержат каротин и витамины группы В...

www.sparja.ru/page.php?p=bamiya

Свойства бамии (окры) - полезные и опасные

Как хранить. Бамия – очень скоропортящийся продукт.

В ней всего 31 калория, поэтому бамия так важна в диетическом питании. В кулинарии. Кулинария является основной сферой применения бамии.

edaplus.info/produce/okra.html