-
Есть золотое правило. Сколько употребил каллорий - столько надо и сжечь! Больше сжег,чем употребил - значит немного похудел. Вот и считай,сколько чего надо. Ну,а как сжигать,тут уже умные люди сказали.
otvet.mail.ru/question/85256153
-
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещенную участницей в своем дневнике. Миф 4. Чтобы похудеть, надо больше двигаться. На самом деле: движение движению рознь.
www.galya.ru/catd_new_page.php?id=2898850
-
Чтобы похудеть, надо больше двигаться и есть меньше жирного, считают ученые и центра Bet Deaconess Medical Center в Израиле. Они выяснили, что этот очевидный метод работает гораздо лучше любых диет. Ученые проанализировали данные опроса, который проводился в 2001–2006 годах.
www.takzdorovo.ru/profilaktika/khudet-prosto/
-
Сделайте своей целью – как можно больше двигаться. Прогуляйтесь в обеденный перерыв или покатайтесь на велосипеде, если это возможно. Чаще поднимайтесь по лестнице вместо лифта и паркуйте автомобиль в самом дальнем конце стоянки, чтобы вы были вынуждены больше двигаться, чтобы похудеть.
easy-lose-weight.info/kak-pohudet-za-7-dnei/
-
Diets.ru → Про застолье - тут все ясно, но есть еще второй акт "Марлезонского балета" - Как двигаться, чтобы похудеть? Мы понимаем, что если побольше двигаться, то вероятность набора веса будет меньше. Это действительно так. Но есть одно уточнение - двигаемся мы не только, что бы израсходовать как можно больше энергии.
www.diets.ru/post/38352/
-
Хорошо, если уборку можно поручить технике, но необходимость больше двигаться при этом не снижается.
Любопытно, что при этом мы все еще верим, что можно найти легкие способы похудеть, не пошевелив пальцем. Бороться с гиподинамией можно и нужно, особенно весной, когда погода шепчет: «Маша, на пробежку!», солнце светит и меньше всего хочется сидеть дома.
lady.mail.ru/article/476585-aktivnyj-obraz-zhizni-kak-bolshe-dvigatsja/
-
Т.е. вам будет легко двигаться к цели, и при этом вы непременно получите нужный результат. Ну что ж, вперёд! Что сделать, чтобы похудеть? Высыпайтесь.
Что сделать, чтобы похудеть? Двигайтесь больше. Для начала включите в свой распорядок дня одну зарядку продолжительностью 5-7 (всего!) минут.
mygrace.ru/mini-plany-strojnosti/chto-sdelat-chtoby-poxudet.html
-
Шагомер или двигайтесь больше, чтобы похудеть... Candy. А вы знаете, как мало или, наоборот, много Вы двигаетесь в течение дня? Читала, что для полного счастья в день нужно проходить не менее 10 000 шагов, стало интересно, сколько же "нахаживаю" я
www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/1718983
-
Подобное происходит даже с теми, кто после диеты начинает следить за размером порций. Единственный реальный способ похудеть - больше двигаться и придерживаться принципов здорового питания. А чтобы слегка ускорить процесс, можно прибегать к некоторым хитростям.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/kak-pokhudet-bez-diet.shtml
-
Двигайтесь, чтобы похудеть! Приседания. Bauer MediaСОДЕРЖАНИЕ.
Заявление Кабаевой - как ГРОМ среди ясного неба: она больше не молчит.
lifestyle.ru.msn.com/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c
